(本文章來源于仙風(fēng)閣，文章地址：http://www.sangao120.com/wenti/2019/1025/12.html)
胰島β細(xì)胞功能受損和胰島素抵抗是2型糖尿病的兩個(gè)重要發(fā)病機(jī)制，在疾病發(fā)展的不同階段，兩者的側(cè)重點(diǎn)不同。如何保護(hù)胰島功能需要綜合考量，首先應(yīng)當(dāng)知道血糖高應(yīng)該怎么調(diào)理。只有調(diào)理好血糖得到穩(wěn)定才可以保證健康。當(dāng)提到胰島功能修復(fù)時(shí)，要考慮以下8個(gè)方面：
1早期的胰島素補(bǔ)充
對于一些患者在胰島素分泌明顯減少、胰島β細(xì)胞功能很差的狀況下，經(jīng)過一段時(shí)間的強(qiáng)化治療，血糖控制到正常水平以后，胰島β細(xì)胞功能也得到較明顯改善。
因?yàn)�，很多新發(fā)2型糖友，在高血糖的“壓力”下，胰島β細(xì)胞并沒有完全死亡，只是暫停了工作（睡著了）。盡管高血糖對它們有強(qiáng)烈的毒害，一旦進(jìn)行強(qiáng)化治療，血糖恢復(fù)正常后，便減除了這種毒害，胰島β細(xì)胞就又能正常工作了（喚醒了）。
2減輕體重和腰圍
對于一些主要表現(xiàn)為胰島素抵抗的患者，本身胰島素分泌不是少了，而是不能夠發(fā)揮作用。但是胰島素抵抗會導(dǎo)致胰島功能代償性分泌胰島素，進(jìn)而加重胰島功能負(fù)擔(dān)。此時(shí)的重點(diǎn)是通過飲食和運(yùn)動(dòng)來控制體重和藥物，減少胰島素抵抗，從而進(jìn)一步保護(hù)胰島功能。
3加強(qiáng)飲食方面的護(hù)理
糖友根據(jù)自己的情況，請營養(yǎng)師做一個(gè)飲食計(jì)劃，給予多次少量進(jìn)餐，配合胰島素的多次小量注射，對胰島不造成大的高糖刺激，更有利于“休眠”的胰島細(xì)胞減負(fù)。
4有效的運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以幫助葡萄糖的代謝，減輕胰島功能的 負(fù)擔(dān)，有效的運(yùn)動(dòng)也可以減輕胰島素抵抗，對冠心病的危險(xiǎn)因子和糖代謝異常有明顯改善，使肥胖的2型糖尿病人脂肪細(xì)胞減少，改善胰島素的相對缺乏，減少胰島素的分泌，減輕胰島功能的負(fù)擔(dān)。切忌跑步降糖，為什么高血糖患者不能跑步降糖？這樣會促使心跳加速，血壓也會增高。
5保護(hù)肝臟
減少飲酒或少食油膩的食品，減少脂肪對肝細(xì)胞包圍，補(bǔ)充適量的水果，保證一定量碳水化合物的補(bǔ)充（每天的攝入標(biāo)準(zhǔn)不低于最低量），從多方面保護(hù)肝臟，可以阻止肝糖原的輸出，也有保護(hù)胰島功能的作用。
6睡好覺
人體細(xì)胞的修復(fù)是在深睡眠期完成的，胰島細(xì)胞也一樣，所以睡眠不好、多夢、焦慮等也同樣影響胰島功能的修復(fù) 。
7蛋白質(zhì)的補(bǔ)充
許多糖尿病人，一味地控制飲食，用營養(yǎng)不良來換取糖化血紅蛋白的達(dá)標(biāo)（忍饑挨餓不敢吃）。實(shí)際上，胰島功能的修復(fù)更為重要，胰島功能好，血糖的波動(dòng)減少，對各器官的損害也隨之減輕。所以100~150 克/天的瘦肉或魚、蝦的補(bǔ)充是非常必要的。同時(shí)還要注意胃腸的保護(hù)，糖尿病人更需要合理的營養(yǎng)支持。
8增強(qiáng)抵抗力
加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防各種感染。綜上所述，胰島功能的保護(hù)，是一項(xiàng)綜合的干預(yù)治療過程， 需要糖尿病人和醫(yī)務(wù)人員的共同合作。
糖尿病的治療不光是血糖、血壓、血脂的達(dá)標(biāo)，它需要多方的共同努力。
【俄色葉介紹】俄色葉生長在海拔3000～ 3500米高海拔的鮮水河流域地區(qū)的四川省甘孜藏族自治州爐霍縣霍爾章谷地區(qū)。土壤富含有機(jī)質(zhì)及多種礦物質(zhì)，由天然清純的雪水滋養(yǎng)生長，環(huán)境無污染，無須人工施肥施藥。俄色葉系天然自然野生產(chǎn)品， 產(chǎn)量稀少更顯得彌足珍貴。因此，長期以來俄色葉在藏區(qū)僅作為接待貴賓、節(jié)慶活動(dòng)和專供土司、活佛以及貴族階層的奢侈飲品。
【俄色葉功效】《四川省藏藥材2014年版 》第123頁俄色葉具有攻堅(jiān)化積、除膩滌滯、保肝利膽功效，主要治療消化不良，高血壓，高血糖，高血脂及一些肝臟疾病。俄色葉功效神奇且無副作用，是三高人群和肥胖人群的首選。俄色葉咨詢電話/微信 ：17340027459，QQ:3597746785。